قژی ئەستوور و تەندروست هەمیشە یەکێک بووە لە هێماکانی سەرنج ڕاکێشان، بەڵام زۆر کەس ڕووبەڕووی هەڵوەرینی قژ یان کەمبوونەوەی چڕی دەبنەوە بەهۆی هۆکاری جۆراوجۆر وەک پیربوون، فشاری دەروونی، خراپی خۆراک یان هۆکاری بۆماوەیی. ئەم مەسەلەیە دەتوانێ متمانە بەخۆبوونی مرۆڤەکان کەم بکاتەوە و تەنانەت کاریگەری نەرێنی لەسەر پەیوەندییە کۆمەڵایەتییەکانیان هەبێت. خۆشبەختانە پێشکەوتنی زانستی لە بواری چارەسەری هەڵوەرینی قژدا چارەسەری کاریگەریان بۆ دابین کردووە. ئایا دەزانیت چ ڕێگایەک هەیە بۆ بەرەوپێشبردنی گەشەی قژ؟ دوو لە شێوازە نوێ و بەناوبانگەکانی ئەم بوارە بریتین لە چارەسەری میزۆتێراپی و PRP کە هەریەکەیان یارمەتیدەرە بۆ باشترکردنی بارودۆخی قژ بە شێوەیەکی دیاریکراو.
بەڵام جیاوازی ئەم دوو شێوازە چییە و کامیان بۆ تۆ گونجاوترە؟ مێزۆتراپی یارمەتی گەشەی قژ دەدات بە دەرزی لێدانی ماددە خۆراکیەکان بۆ پێستی سەر، لە بەرامبەردا PRP پرۆسەی چاککردنەوە و بەهێزکردنی قژ خێراتر دەکات بە بەکارهێنانی پلاکتەکانی خوێنی مرۆڤ. ئایا ئەم شێوازانە بۆ هەموو کەسێک کاریگەرن؟ یان هەریەکەیان بۆ بارودۆخی تایبەت گونجاون؟ ئەگەر بەدوای چارەسەرێکدا دەگەڕێیت بۆ کێشەی هەڵوەرینی قژت و دەتەوێت بزانیت کام شێواز باشترینە لەگەڵ پێداویستییەکانتان، خوێندنەوەی ئەم بابەتە لەدەست مەدە.
میزۆتراپی چییە؟
چارەسەری مێزۆتراپی چارەسەرێکی بێ نەشتەرگەرییە و کەمترین داگیرکارییە و یارمەتی بەهێزکردنی گەشەی قژ و ڕێگریکردن لە هەڵوەرینی قژ دەدات. لەم ڕێگایەدا گیراوەیەکی تایبەت کە دەوڵەمەندە بە ڤیتامین و کانزا و ماددە بەسوودەکانی تر دەخرێتە ناو چینی ناوەڕاستی پێستەوە (کە لە نێوان پێست و چەوریدایە). ئەم پێکهاتانە یارمەتی تاڵەکانی قژ دەدەن بۆ ئەوەی باشتر گەشە بکەن و قژێکی بەهێز و تەندروستتریان هەبێت.
بە بەهێزکردنی ڕۆیشتنی خوێن لە پێستی سەردا، میزۆتراپی یارمەتیدەرە بۆ باشترکردنی بارودۆخی فۆلیکۆلەکان و هاندەری بەرهەمهێنانی کۆلاجین لە پێستدا. ئەم شێوازە بژاردەیەکی ئایدیاڵە بۆ ئەو کەسانەی کە بەدەست هەڵوەرینی قژەوە دەناڵێنن و بەدوای چارەسەرێکی سروشتی و کاریگەردا دەگەڕێن. ئەنجامی ئەم چارەسەرە بە تێپەڕبوونی کات دیارە و ڕێژەی سەرکەوتنی بەرزی هەیە. ئەگەر بەدوای قژێکی ئەستوورتر و تەندروستتردا دەگەڕێیت، ئەوا میزۆتراپی دەتوانێت هەڵبژاردەیەکی باش بێت.
سوودەکانی میزۆتێراپی قژ چین؟
چارەسەری میزۆتێراپی قژ یەکێکە لە ڕێگا پێشکەوتوو و کاریگەرەکان بۆ ڕێگریکردن لە هەڵوەرینی قژ و بەهێزکردنی گەشەکردنیان. ئەم شێوازە بە تایبەتمەندییە تایبەتەکانی بووەتە بژاردەیەکی بەناوبانگ بۆ ئەو کەسانەی کە بەدوای چارەسەرێکی سادە و بێ کێشەدا دەگەڕێن. لێرەدا چەند سوودێکی ئەم شێوازە دەخەینە ڕوو:
- تەواو سەلامەت و گونجاوە
- پێویستی بە نەشتەرگەری یان ڕێکارە ئاڵۆزەکان نییە
- ئەنجامدانی خێرایە و کاتێکی زۆری ناوێت
- ئازار و کاریگەری لاوەکی وەکو خوێنبەربوون
- پێویستی بە چاودێری تایبەت نییە پێش چارەسەرکردن و دوای چارەسەرکردن
- ماوەی چاکبوونەوەیەکی کورت و ئاسان
زیانەکانی میزۆتێراپی قژ چین؟
میزۆتێراپی قژ ڕێکارێکی سەلامەتە و کاریگەرییە لاوەکییەکانی زۆر کەمن. بەڵام هەندێک جار ڕەنگە هەندێک کەس دوای ئەنجامدانی ئەم ڕێکارە تووشی کێشەی سووک ببنەوە. یەکێک لە کاردانەوە باوەکان بریتییە لە کێشانی بچووک لە شوێنی دەرزی لێدانەکە، کە بەزۆری لە ماوەی چەند ڕۆژێک بۆ هەفتەیەکدا نامێنێت. هەروەها ڕەنگە هەندێک کەس هەست بە سەرئێشەیەکی کەم بکەن، کە بەزۆری بۆ ماوەیەکی کاتییە.
جگە لەوەش ڕەنگە هەندێک کەس تووشی ئەم نیشانانەی خوارەوە ببن:
- هێڵنج
- ئاوسانی کەم
- سووربوونەوە یان خوران لە شوێنی دەرزیەکە
- ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن
- دروست بوونی پەڵە لە حاڵەتی زۆر دەگمەندا
هەرچەندە ئەم کاریگەرییە لاوەکیانە دەگمەنن، بەڵام باشتر وایە پێش میزۆتێراپی ڕاوێژ بە پزیشکی پسپۆڕ بکەیت بۆ ئەوەی دڵنیا بیت لەوەی کە ئەم شێوازە لەگەڵ حاڵەتەکەتدا گونجاوە.
PRP ی قژ چییە؟
PRP یەکێکە لە شێوازە پێشکەوتووەکان و بێ نەشتەرگەرییەکان بۆ چارەسەرکردنی هەڵوەرینی قژ و بەهێزکردنی گەشەکردنیان. لەم شێوازەدا نمونەیەکی بچووک لە خوێنی کەسەکە خۆی وەردەگیرێت و بە بەکارهێنانی سەنتەرفیوج پلاکت و پرۆتینی بەسوود لە پێکهاتەکانی تری خوێن جیا دەکرێنەوە.
پلازمای دەوڵەمەند بە پلاکتەکان کە دەوڵەمەندە بە ماددەی پێویست بۆ بەهێزکردنی خانەکانی قژ، بە بەکارهێنانی دەرزییەکی زۆر ورد دەدرێنە پێستی سەر. ئەم شێوازە تاڵەکانی قژ بەهێز دەکات و یارمەتیان دەدات بچنە قۆناغی گەشەی چالاک. دەرئەنجامی ئەم کارە بریتییە لە ئەستوورکردن و بەهێزکردنی قژی لاواز و تەنک.
دەتوانرێت PRP بەکاربهێنرێت بۆ چارەسەرکردنی هەڵوەرینی قژ کە بەهۆی هۆکاری بۆماوەیی یان نا بۆماوەییەوە دروست دەبێت. هەروەها ئەم شێوازە هەندێک جار لەگەڵ شێوازەکانی تری چارەسەرکردن وەک چاندنی قژ تێکەڵ دەکرێت بۆ ئەوەی ئەنجامێکی باشتر بەدەست بهێنرێت. ئەگەر بەدوای ڕێگایەکی سروشتی و کاریگەردا دەگەڕێیت بۆ گەڕاندنەوەی جوانی قژت، ئەوا PRP دەتوانێت هەڵبژاردەیەکی دروست بێت.
سوودەکانی PRP چین؟
PRP ڕێگەیەکی تەواو سروشتی و سەلامەتە بۆ چارەسەری هەڵوەرینی قژ. چونکە خوێنی کەسەکە خۆی لەم شێوازەدا بەکاردێت، ئەگەری کاردانەوەی حەساسیەت نییە و جەستە بە ئاسانی ئەو مادانەی دەرزی لێدراو قبوڵ دەکات. ئەم تایبەتمەندییە وایکردووە PRP ببێتە بژاردەیەکی ئایدیاڵ بۆ بەهێزکردن و گەشەکردنی قژ. هەندێک لە تایبەتمەندییە ئەرێنییەکانی ئەم شێوازە بریتین لەمانەی خوارەوە:
- ئاسانکاری بۆ ئەنجامدان و بێ ئاڵۆزی
- پێویستی بە نەشتەرگەری نییە
- ئازار و خوێنبەربوون نییە
- کاتی چارەسەرکردن زۆر کورتە
- ماوەی چاکبوونەوەی خێرا و بێ کێشە
- باشترکردنی باری قژ و بەهێزکردنی تاڵەکانی قژ
- ئەنجامی سروشتی و واقیعی
- ئەگەری بەکارهێنانی هاوکات لەگەڵ ڕێگاکانی وەک چاندنی قژ
زیانەکانی PRP چین؟
ئەگەر PRP لەلایەن کەسێکی پسپۆڕ و بە وریاییەوە ئەنجام بدرێت، بەزۆری هیچ کێشەیەک دروست ناکات، چونکە ئەو ماددە دەرزییە لە خوێنی کەسەکە خۆی وەردەگیرێت و جەستە بە باشی قبوڵ دەکات. بەڵام ڕەنگە هەندێک کەس ئەم کاریگەرییە لاوەکیانەی خوارەوەیان هەبێت:
- ئەگەری تووشبوون بە هەوکردن
- برینداربوونی سووک لە بۆرییەکانی خوێن یان شانەکانی دەوروبەر
- ئازار یان سووتانی شوێنی دەرزی لێدان
- کاردانەوە بەرامبەر بە دەرمانی بێهۆشکەر
- دروست بوونی پەڵە لە حاڵەتی زۆر دەگمەندا
بۆ کەمکردنەوەی مەترسییە ئەگەرییەکان، دڵنیابە کە ئەم ڕێکارە لە ناوەندە بەناوبانگەکان و لە ژێر چاودێری پزیشکی پسپۆڕدا ئەنجام بدەیت. ئەمەش یارمەتیت دەدات چێژ لە ئەنجامێکی باشتر وەربگریت بەبێ ئاڵۆزیی.
میزۆتێراپی یان PRP؛ کام بژاردە گونجاوترە؟
هەردوو شێوازی میزۆتێراپی و PRP تایبەتمەندی و بەکارهێنانی تایبەت بە خۆیان هەیە و بە دڵنیاییەوە ناتوانرێت یەکێکیان بە باشتر لە ئەوی دیکە هەژمار بکرێت. ئەم دوو ڕێگایە بۆ بەهێزکردن و چارەسەرکردنی هەڵوەرینی قژ داڕێژراون و هەڵبژاردنی نێوانیان پەیوەستە بە بارودۆخ و پێویستی تاکەکەسەوە.
بۆ ئەوەی بزانیت کام شێواز بۆ تۆ گونجاوترینە، پێویستە لەلایەن پزیشکی پسپۆڕەوە پشکنینت بۆ بکرێت. باشترین بژاردە پێشنیار دەکات بە پشکنینی بارودۆخی قژت و هۆکاری هەڵوەرینەکەی. لەبەر ئەم هۆکارە باشترە پێش بڕیاردان ڕاوێژ بە کەسێکی پسپۆڕ بکرێت بۆ ئەوەی باشترین ئەنجام ئەزموون بکەیت.
